Сексът е естественият начин за възпроизводство и носи удоволствие. А според учените той е изключително важен и за здравето ни. Предлагаме ви 5 ползи от него за здравословното ни състояние.

1. Облекчава болката

Хормонът окситоцин, който се отделя при сексуална активност, намалява стреса. Неговите противовъзпалителните свойства са научно доказани. Това е мощно собствено средство на организма в борбата срещу болката и възпаленията. Изследванията показват, че той може да облекчи спазми, предменструален синдром, мускулни болки, главоболие и дори родилни мъки.

2. Предпазва сърцето

Според британско изследване мъжете, които често правят секс, са с 45% по-малко склонни към сърдечни заболявания.

3. Гони тревожността и депресията

Това е още едно от предимствата на хормоните на щастието за двойките. Доказано е, че по време на половия акт, в организма се отделя хормона ендорфин, отговарящ за доброто настроение. Намаляването на стреса, от своя страна, води до по-добър сън и намалява склонността към депресия.

4. Естествен лек срещу стреса

Сексът намалява стреса, благодарение на хормона допамин, който се отделя. Оргазмът е най-мощният източник на допамин.

5. Понижава риска от рак на простатата

Според проучване, цитирано от Delhi Health Post, честото правене на секс може да намали рисковете от рак на простатата с до 33%.