С наближаването на 2017-та много хора се замислят как да променят своя начин на живот през следващата година. Планувате ли да спортувате повече? Да свалите килограми или да откажете цигарите? А мислите ли да намалите приема на алкохол?

През януари милиони хора ще се откажат за месец от алкохола и ще станат част от кампанията Dry January (“На сухо през януари”).

Британската организация AlcoholConcern популяризира инициативата, за да окуражи хората да спрат пиенето за един месец, пише medicalnewstoday.com.

Може би си мислите, че отказването от чашката за 31 дни няма голямо влияние върху здравето, но много участници, които вече са се включвали в кампанията споделят, че спят по-спокойно, имат повече енергия и свалят килограми.

Ти ще се включиш ли?