Любопитно -

Учени: 30 мин. движение на ден удължава живота
Прочетена: 54 пъти

Хората, които се движат активно пет дни седмично по 30 минути, намаляват значително опасността от преждевременна смърт и сърдечносъдови увреждания, дори и да не могат да тренират в спортен клуб или фитнес, пише сп. „Лансент“, цитирано от Ройтерс. Твърдението е на учени от болницата "Сейнт Пол" в Канада. Те са проследили 130 000 души в 17 държави, както богати, така и бедни. Установено е, че всяка физическа активност - независимо дали тренировки, или ходене пеша до работа, домакинстване и градинарство, удължава живота.

 

Медията припомня, че сърдечносъдовите заболявания са водещата причина за ранна смърт в световен мащаб. Данните сочат, че само за 2016 г. починалите вследствие на тези заболявания са починали 9,48 млн. души. Те са и основно икономическо бреме за лечението и грижата на болните.





Коментари

май 2018

ПВСЧПСН
 
   

Събития